北京时间9月17日，中国女篮迎来了新一届国家队的首场热身赛，对手是来自西班牙的尤文图特女篮。这场比赛不仅是对新阵容的首次检验，更是对整个训练成果的综合评估。接下来的9月18日，中国女篮还将进行第二场热身赛。中国篮协主席郭振明在接受采访时，对宫鲁鸣教练的辛勤付出给予了充分的认可，并表示球队的训练目标将以问题为导向，致力于发现并解决球队存在的各种问题。郭振明对2026年女篮世界杯充满信心。
1. 完成新老交替的艰巨任务
宫鲁鸣教练自接手中国女篮国家队以来，首要任务便是进行球员的新老交替。宫教练在采访中提到，这一过程必然会伴随着阵痛，但关键在于如何平稳过渡。为了备战2028年洛杉矶奥运会，教练团队正在围绕奥运会的准备周期进行全面的人才选拔。在此次新一届中国女篮阵容中，老将王思雨、李梦以及老队长杨力维都未能入选，年轻球员将承担起新的使命。尽管这些年轻球员在国际大赛的经验上尚显不足，但通过与教练的1对1训练以及热身赛的磨练，他们有望迅速成长，适应国家队的要求。
2. 科学训练的全新理念
自宫鲁鸣教练接掌国家队以来，他已经安排了两次集训，强调科学训练的重要性。每位球员都将根据自身情况制定量身定制的训练计划。在这两次集训中，教练组提出了“万次投篮计划”，以加强球员的基本功。回顾深圳亚洲杯，中国女篮取得了第3名的成绩，宫教练在工作汇报中指出，部分球员的基本功参差不齐，必须通过集训进行改善。十年前，宫鲁鸣曾推出“三从一大”的训练理念，而如今，随着篮球发展的进步，他提出了“三从两大”的全新训练理念。每位球员的训练目标和成果都将被记录在科学统计系统中，以便于监测运动员的身体状况和训练效果。
3. 郭振明对2026年女篮世界杯的信心
根据赛程安排，中国女篮将在2026年3月参加世界杯预选赛。面对即将到来的国际大赛，新一届阵容的磨合时间不多。在此次新阵容中，年轻球员成为主力，老将韩旭将领衔整支球队。在后卫线上，田媛媛、徐凤威、冉可嘉等年轻球员将肩负重任。锋线上除了老将张茹、杨舒予、罗欣棫、翟若云外，还引入了年轻球员王馨雨、吴梦婕和李雨汧。中锋位置上依旧是韩旭、张子宇，再加上来自广东女篮的陈明伶，她的加入为球队增添了活力。陈明伶在今年仅25岁，身高1米92，具备了未来发展的潜力。通过这些年轻球员的选拔，宫鲁鸣教练旨在为中国女篮搭建一支充满活力的新阵容。
随着中国女篮在新一届阵容中的年轻化，球迷们对未来充满期待。宫鲁鸣教练的选拔思路是否能带来新的突破？郭振明对球队的信心是否能够转化为实际战绩？我们拭目以待！
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